Als leerkracht lichamelijke opvoeding zijn we er allemaal van overtuigd dat bewegen belangrijk is. Onze taak ligt er in om het schoolteam, de leerlingen en bij uitbreiding ook de ouders ervan te overtuigen waarom bewegen een essentieel onderdeel is van ons leven en niet alleen de uitgangsbasis vormt voor ons vak lichamelijke opvoeding. Want net daar wringt het schoentje soms. Die LO-les is (zeker voor leerlingen uit het secundair onderwijs) een les waar ze soms vanonder proberen te komen…

De ontstaansreden van de vroegere “Belgische bond voor lichamelijke opvoeding” was om te pleiten voor een implementatie van de Zweedse gymnastiek omdat het eenvoudig en wetenschappelijke onderbouwd de kracht van beweging aantoonde. En net dat voordeel wordt vandaag op scholen soms in twijfel getrokken. Vanuit het ministerie wordt de boodschap gegeven dat taal en wiskunde prioritair zijn voor goed onderwijs, want die kennis kan je onmiddellijk meten. De voordelen van bewegen zijn lange termijneffecten, en misschien net daarom lijken ze minder essentieel in ons onderwijs voor sommigen. Maar wanneer je als maatschappij daar niet op focust, dan draag je de gevolgen op lange termijn. Mensen worden niet gezond ouder, ze worden ziek, hebben overgewicht, krijgen diabetes, etc.

Dit boek geeft je als leerkracht de overtuigingskracht wat de voordelen (op lange termijn) zijn van voldoende beweging, en geeft je ook de wetenschappelijke kennis die dit ondersteunt, uitgelegd in klare en behapbare taal. Geen moeilijke wetenschappelijke theorieën, maar eenvoudige praktische voorbeelden zoals de Manon praline-loop, de motivatiereis van Jempy, of trainen in de ruimte.

Ons leven is tegenwoordig eenvoudiger en efficiënter geworden door de intrede van technologie, maar daarom zijn we ook “lui” geworden. Kinderen worden voor de schoolpoort afgezet, ontmoeten elkaar digitaal en e-sports maken hun intrede. Maar ook voor volwassenen worden huishoudelijke taken vervangen, ook ik ben schuldig en heb een stofzuigrobot staan. Concreet zijn we eigenlijk een beetje het slachtoffer van de vooruitgang van de maatschappij, en bewegen we veel minder dan vroeger. Net daarom moeten we extra moeite doen om het plezier van bewegen terug te vinden en dat is niet eenvoudig.

Om alle bovenstaande redenen zou dit boek leeslectuur moeten zijn voor alle leerlingen, directies en ouders. De leerkracht LO heeft een belangrijke taak in ons onderwijs, volgens ons misschien wel de belangrijkste, want investeren in bewegen, is investeren in een goede en gezonde toekomst. Want wie sport, die wint!

Dit boek is te koop bij zowel Standaard Boekhandel als Lannoo.