Move, het nieuwe boek van Lieven Maesschalck, geeft richtlijnen voor een gezonder leven vol met sportuitdagingen, maar gaat de gevaren van blessures en overbelasting zeker niet uit de weg.

De weg naar succes begint met babystapjes. Wanneer je beslist om in te zetten op een gezonder en fitter lichaam is het helemaal niet nodig om je hele leven volledig om te gooien. Alles vertrekt immers vanuit kleine aanpassingen in je dagelijkse routine.

Lees hier de volledige recensie.

Move is verschenen bij Borgerhoff en Lamberigts.